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        “谢了。”

        这两个字说得极低,低得完全不像那个嚣张的江晨会说出来的话。

        林夏愣了一下,随即在背后笑了起来:“哟,有家教了就是不一样。”

        江晨头也没回,推开门走进风雪中:“滚。”

        下午两点四十。体院西门外的图文打印店里,挤满了各种来补交期末材料的学生。门口的塑料挡风帘被寒风吹得“哗啦啦”作响。

        李岳站在一台电脑旁边,黑色的休闲外套袖口卷起了一截,露出结实粗壮的小臂。他那长满老茧的手指在键盘上敲击得很稳,速度虽然不快,但极其精准。

        江晨坐在他旁边的塑料圆凳上,嘴里叼着一根黑色的签字笔,眉头紧紧地皱成一团,盯着屏幕上那个空白的Word文档。

        “训练计划不是写小学作文。”李岳的声音低沉,一边操作鼠标一边指导,“热身、主训练、恢复放松,这三个模块必须分开写。不能混为一谈。”

        江晨斜了他一眼:“你一个当警察的,懂篮球训练?”

        “我不懂篮球。”李岳转过头,面无表情地看着他,“但我懂高强度的训练负荷绝对不能乱堆。人体肌肉是有承受极限的,不管什么运动,核心原理一样。”

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